<p><strong>اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏</strong></p><p><strong> دوستان لازم به ذکر هست که من مربی مدیتیشن نیستم و صرفا از اموخته های خودم و دوره هایی که شرکت کردم , به علاوه منابع انگلیسی زبان استفاده میکنم و با شما به اشتراک میذارم. امید که هرچند اندک بتونم دقایقی آرامش بسازم</strong></p><h2>🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</h2><p><br></p><h2><strong>ممنون میشم برای حمایت از پادکست کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین</strong></h2><h2><a href="https://www.youtube.com/@maryamMeditations" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://www.youtube.com/@maryamMeditations</strong></a></h2><p><strong> </strong></p><p><strong>🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋</strong></p><h4><strong>ایمیل: <u>mindful.life.with.meditation@gmail.com</u></strong></h4><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
| Title | Date published | ||
| با کودک درونت حرف بزن و در آغوشش بگیر (مدیتیشن کودک درون) | 2021-10-07 | ||
| مدیتیشن صبحگاهی با مانترا و موسیقی آرامبخش | 2021-10-04 | ||
| توقعاتمون از دیگران رو رها کنیم تا خوشحالتر باشیم | 2021-10-01 | ||
| پذیرش و شکرگزاری در یک عصر آرام همراه با صدای آب | 2021-09-24 | ||
| مدیتیشن رهایی از اضطراب همراه با صدای طبیعت | 2021-09-21 | ||
| مدیتیشن فعال کردن چاکراهای بدن | 2021-09-18 | ||
| خودتو دوست داشته باش (مدیتیشن عشق به خود) | 2021-09-15 | ||
| احساس تنهایی میکنی؟ تو تنها نیستی | 2021-09-11 | ||
| با خشمت یکی نشو! (مدیتیشن آرام کردن خشم) | 2021-09-06 | ||
| مدیتیشن تمرین صبر | 2021-09-01 | ||
| ترست رو در آغوش بگیر | 2021-08-28 | ||
| مدیتیشن راه رفتن مایندفول (ذهن آگاه) | 2021-08-25 | ||
| مایندفول غذا بخوریم | 2021-08-21 | ||
| چجوری در لحظه حال زندگی کنیم | 2021-08-18 | ||
| مدیتیشن برای یک خواب آرام | 2021-08-15 | ||
| مدیتیشن آرام کردن استرس | 2021-08-11 | ||
| خودت و افکارت رو بپذیر | 2021-08-08 | ||
| خودت و دیگران رو ببخش | 2021-08-02 | ||
| احساست رو بشناس | 2021-07-30 | ||
| مدیتیشن آگاهی از تنفس | 2021-07-23 |